心療内科受診について
person50代/男性 -
4月に部署が変わり仕事的なところで疲れています。
先日、職場でストレスチェックがあり、かなりのストレスを抱えていると指摘を受けました。
その後、ネットでうつ度チェックをいくつかしてみましたが、中〜重度の評価が出ましたら。
指摘されるまで気づかなかったですが考えてみると異動してから「眠りが浅い」、「夜中に目が覚める」、「物忘れが多くなった」、「寝たつもりでも疲れが取れない」、「出勤30分前に気が重くなる」といった症状があり、心療内科受診を考えています。
ストレスの原因は明確なのですが、何らかの病気と診断された場合、薬を所作法されるのでしょうか？
治療を受けるにあたり薬は避けたいのですが、薬無しの治療などあるのでしょうか？
よろしくお願いします。
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