体重がどんどん増える
person20代/女性 -
3日前から体重が少しずつ増え続けています。
測る時間や食生活に変化はありません。
今月19日から不安障害で休職中しています。家にいる時間が増えたからかと考えましたが、働いてない分なるべく体を動かすようにし、ウォーキングや体操、ストレッチなどを取り入れ休職前より運動量は増やしました。
身長は156cmで休職前は32kg、今は34kgまで増えてしまいました。
やはり人間、働いてないと太ってしまうものなのでしょうか。
このまま増え続けていくのではと考えると怖いです。
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