夜間尿についての質問

70代以上/男性 - 2022/09/28

夜間頻尿で就眠時5回排尿（1450ｃｃ）で1日の排尿量3000ｃｃ（15回排尿）の半分程度が夜間です。水分は脳梗塞予防、尿路感染防止のため多めの2000ｃｃ強とっています。諸数値が平均の数倍あることは承知していますがこれが今の自然体です。それにしても夜間排尿がおおすきるように思います。
夜間頻尿防止のため１．睡眠時無呼吸症候群防止（口が乾く症状あり〉のため横になり寝る。2..足のふくらはぎのトレーニングなどしています。　夜間頻尿の対処方法について下記の通り質問します。　　
１.水分摂取量が夜間頻尿の大きな原因でしょうか。　夜間尿を排尿全量の1/3　にせめてしたいがどうすればよいか。水分摂取のバランスが要とあるが水分摂取を少なくする必要がありますか。
２，尿量を調節するホルモン分泌低下も考えられるようですがホルモン分泌低下の検査はどうすればよいか。　
３.過活動膀胱も原因となるようですが就眠時350ccから400ｃｃ/回排尿する。過活動膀胱なら少量で回数が多いのではないか。　
4.　夜間頻尿の良い対策は。トレーニング、薬、検査　など知りたい。
以上よろしくお願いします。８０台男性です