変形性膝関節症自分がどの段階なのか知りたい
person40代/女性 -
現在膝が痛く整形外科にて膝の裏側？の軟骨がすり減っているのと、変形性膝関節症と言われました。
現在ロキソニン湿布とボルタレンゲルをもらい、両膝にヒアルロン酸注射を打ちながらリハビリに通っています。
画像の膝の状態、膝の軟骨のすり減りがどのくらいの段階なのかを教えて頂きたいです。
あと皿が上側にあり外側を向いているらしく正しい位置にするにはどのような事に気をつけたら良いですか？筋が硬いとも言われました。
右側がまだ水が溜まった状態です、痛みがある時は家での筋トレは控えた方がいいでしょうか？どのくらいの痛みなら筋トレして大丈夫でしょうか？
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