紫胡加竜骨蛎湯の効果ある飲用方法について

40代/男性 - 2022/10/02

半年前から1週間に１、２回程度、会社での会議や会社の帰り道、夕食時など様々な場面で精神的に不安状態やパニック状態になりとなり、時間とともに症状が収まるので最近まで我慢をしていたのですが、サイトなどを調べていたところ紫胡加竜骨蛎湯を見つけ、興奮して全く寝れなかった不眠の時に飲用したら効果があり、その日はぐっすり眠れました。
飲用はその時のみで、その後調子もよかったので飲用しない日が続きましたが、その4日後にまた不安、パニック状態になったときに、再度飲んだらやはり落ち着きました。
薬としては効果があると感じてますが、薬処方（1日３回）に従い、毎日飲用した方がよろしいのか、それとも不安状態になった都度に飲む方がよいのかどちらが良いでしょうか？
耐性の問題はないことはサイトなどで知っているのですが、症状は出ていなくても飲み続けた方が良いのか知りたいです。