心配です。

20代/女性 - 2008/04/21

こんにちわ。いつもお世話になっています。今現在妊娠20週と4日です。
私はいつも検診で血圧が高めに出てしまい以前何度かご相談させていただいたのですが自己管理をするため1ヵ月ほど前から血圧計を購入し自宅で計っています。自宅での数値はいつも上が100前後、下が55前後です。落ち着いているのであまり気にしていませんでした。
しかし今日検診に行く前、自宅で計ってみたらいつもより少しだけ高く病院では緊張してしまい148/77で驚いてしまいました。もう一度計り直すと116/66で助産師の方には二回目が正常なので大丈夫と言われました。主治医にも質問したところ上は緊張などによって高くなるけど下が正常だから大丈夫と言われました。妊娠高血圧の判断は下の血圧なのでしょうか?また主治医や助産師に大丈夫と言われても一回目148と高かったので不安です。他の先生方も同じ判断をされるのでしょうか?お忙しいと思いますがご返答よろしくお願いいたします。ちなみに尿検査は何も問題なく体重も特に何も言われていません。
また、どうすれば検診などで血圧が上がらないか教えていただきたいです。