めまいを治す方法は?

person30代/女性 -

現在、妊娠6ヶ月です。5ヶ月の時に安静入院していて、退院後も自宅安静と言う事で、食事、トイレ以外は全くの寝たきり生活を続けています。そのせいもあってか、先日寝返りを打とうとした時に激しいめまいと嘔吐に襲われました。一応産婦人科的な問題でのめまいではなく、耳鼻科の診察では、何らかのストレスが耳にきて、三半規管のバランスが崩れてるとの事で、薬が出せないので、安静にするしか対処法はないと言われました。、良性発作性頭位めまい症と症状が似てるのではと思い、後日、耳石や老廃物がたまってるかどうか見て欲しかったんですが、検査が妊婦にとって負担がかかるから、頭の体操で慣らしていくしかないと、言われましたが、徐々にめまいは改善していくのでしょうか?今の所は、吐き気を伴うまでのめまいはありません。特に寝返りを打つ時にまだ、回る感じがして、中々寝返りが打てないので、何か方法があれば教えていただきたいです。

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