舌痛症？舌ガン？不安です

30代/女性 - 2022/10/07

一昨日あたりから左の舌奥の側面がヒリヒリ、たまに針で刺すような痛みがあります。舌先にも同じような痛みを感じる時もあります。食事中や何かに夢中になっていると痛みはなく気になりませんが、ふとした時に「ヒリヒリしてるかも？」と気になってしまい舌を動かしたり歯に当てたりしてしまいます。
思い当たる点としては、最近の世界情勢などに不安を感じてしまい少しでも時間があればスマホで情報収集、TVでひたすらニュースを見る、夜中に目が覚めてもまたスマホで調べ先日は夢にまで不安な事が出てきました。夫には調べ過ぎだし心配し過ぎだし度が過ぎていると呆れられる程です。不安が強くストレスとして舌に異常が出てしまったのか…？
また、歯が原因で削るとなると嘔吐反射が酷いので嫌だなと思いその不安もかなり強くあります。毎回歯医者での治療はえずいて苦しくなり歯科恐怖症でもあるので、歯医者に行くのも一苦労です。(先週歯の検診を終えたばかりです、その時は舌の痛みはありませんでした)
数年前、祖母が亡くなった時あまりのショックで舌が同じようにヒリヒリピリピリと痛くなり、治るのに1ヶ月ほどかかりました。

夏にも1ヶ月ほど舌が痛かったのですがなるべく気にしないように生活をしていたら自然とよくなりました。しかしまたこの数日で再発です。舌ガンなのでは？私は病気になってしまうのではないか？不安ばかりですごく嫌になります。
精神的なものから来る舌痛症なのか、それともガンなのか恐怖です。私のように極端に不安がったりするとストレスがかかりこのような症状が出る事があるのでしょうか？喋る時や何でもない時に気になり過ぎてずっと舌を動かしたり意識がいってしまいます。