声がれ
person20代/女性 -
タバコとお酒を始めて5年がたちました。
ここ1年お酒を飲んでタバコを吸った次の日は声がガラガラになります。前は普通に声が出せたのにここ一週間声を出すのが本当につらいです。お酒はここ1ヶ月ほぼ毎日飲んでました。
声を出すとのどが痛いのでお酒は一昨日やめてタバコもこれからやめます。
一度枯れた声は元にもどるんですか?もともとハスキーな声で小学校の頃に耳鼻咽喉科で治療してもらってた時期もあります。
普通に声をだせるようになりたいのですがどうすればよいでしょうか?
よろしくお願いします。
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