29歳　消防士　腰椎椎間板ヘルニアの手術について

20代/男性 - 2022/10/08

29歳　男性　消防士をしているものです。
腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けるか迷っています。
半年ほど前に筋トレ中に腰を痛め、病院を受診しました。MRIを受けるとヘルニアが2ヶ所あるとのことでしたが、その時は特に腰以外痛みは無く1週間ほどで治りました。
そして先日、私用で長時間運転することがあり、その翌日に腰とお尻、左足の太もも裏に激痛が走りました。座っても立っていても辛く、寝ていることしかできませんでした。仕事も療養休暇をとりました。
しかし鍼治療やペインクリニックでのブロック注射などを試しましたが治らず、痛み止めもほとんど効きませんでした。
そしてアスクドクターで相談させてもらい、日本脊椎脊髄病学会HPに乗っている医師の病院を受診しました。
集中して治そうと1週間入院して安静などを行い、症状は軽くはなってきていますが、現在も2.3分立っているとお尻と左足が痛み、座らないと無理な状態です。
本日、神経棍注射を打ちましたが特に変化は無いような感じます。また仕事を休み始めて間もなく2ヶ月が経とうとしており、かなり焦っています。
担当の医師から椎間板ヘルニアの手術については再発のリスクや2回目の手術が難しいなどを説明されました。またヘルニコアは骨盤が邪魔なため難しいとも言われました。
親などからは若いから手術はなるべくせずに治したほうがいいのでは？と言われます。私もそう思いますが、このまま安静にするだけでは治るまでにかなりの時間がかかりそうです。
そこで質問です。
1 私は手術をした方がいいのでしょうか？
2 ヘルニコアの他に軽度な手術？的なものはないのでしょうか？大掛かりな手術を受けるしかないのでしょうか？
3 若いうちに手術しまって、5.60代で再発すると手術が難しいと言われたのが1番の懸念点です。その痛みの再発はよく起こることなのでしょうか？