母乳を飲ませるメリットについて

person乳幼児/女性 -

もうすぐ5ヶ月になる女の子を混合栄養で育てています。母乳は一日2回ですが、搾乳しても10ml程度しか取れず、ほぼミルクだと思います。

母乳にはSIDSになりにくい・幼少期に風邪をひきにくい*というメリットあると知り、なんとか続けてきましたが、水疱や内出血、最近は子どもの噛む力が強くなり、痛くて授乳のストレスが大きくなってきました。
(*6ヶ月まで量は問わず母乳を飲ませていれば効果があったという論文があるという記事を見かけました)

母乳がストレスになるくらいならやめていいと助産師さんからは言われましたが、子供にとって病気等の観点でメリットがあるのに私の我慢不足でやめるのは、それはそれで気に病んで辛くなりそうで、母乳を継続しています。

そこで、2点教えてください。
・母乳を続けるメリットとして上記に書いたことは確かなのでしょうか?インターネットで収集した情報のため信憑性に自信がありません。
・いつまで母乳を続けることが子どもにとって望ましい、今の母乳量では意味がない、等はありますか?
どうぞよろしくお願いします。

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