アフターピルの効果と今後の避妊方法の相談

30代/女性 - 2022/10/09

排卵日の前日の夜に避妊失敗し、次の日の排卵日当日のお昼（12時間以内）にアフターピルを飲みました。
確率は高いけど、100%ではないと説明を受けました。
実際に先生方の経験上はどの程度の確率なのでしょうか？
そもそも排卵日付近での膣内射精でどのくらいの妊娠の確率なのでしょうか？
その中での9割ということでしょうか？
それとも、飲んだ人全員からの9割ということでしょうか？

あと、これからの相談ですが、半年前までピルを飲んでいましたが、若い時からの遺伝の高コレステロール、少しの喫煙、来年35歳ということもありピルをやめました。
しかし、排卵期、生理前、生理中がとても重く、毎月ツラいです。
子供達を産んでからの性行為はほぼなく、今回も数年ぶりでコンドームの用意がなく、アフターピルを服用いたしました。
これからはコンドームは用意しておく予定ですが、生理が重いのもあってピル以外の方法も検討しています。
ミレーナや、卵管結紮など、どんな方法があるのか知りたいです。

よろしくお願いいたします。