膝蓋骨骨折のリハビリについて
person50代/男性 -
8/17に左膝を膝蓋骨骨折しました。縦割れで、真中から左側に1cmあたりを縦に骨折でした。
ドクターからは、手術は不要で、ニープレスを外すまで全治1ヶ月という見立てでした。
その日からニープレスをつけ、3週間目のレントゲンでは癒合がまだでしたが、5週間目のレントゲンでは、うっすら骨が形成されてるということで、ニープレスを外して、90度までの膝曲げを許されました。
その後、7週間目のレントゲンでは、はっきりと癒合が確認でき、正座はまだですが、曲げてよいということで、今は、階段も上りはできるようになりました。
お伺いしたいのは、
1点目として、私は元々ランナーで週20km程度走ってましので、いつ頃から走ってもよいのか。
2点目として、気を使って、ベットでも膝をつかないようにしてますが、いつ頃か膝をついてよいのか。
3点目として、毎日、リハビリで7000歩程度歩いてますが、膝の下右側の脛の上部が時々、違和感があります。これは筋肉痛でしょうか。
この3点です。よろしくお願いします。
外科分野、他 に限定して相談しました
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