仕事中血圧上昇の心配

person40代/女性 -

訪問看護師をしています。
遠くの運転に緊張する時があり
血圧普段110〜130/70〜80ですが、仕事中や運転して出勤しようとすると過緊張になり肩から首、後頭部が硬くなり頭が重くなるので血圧を測ると140〜150/80〜90くらいになります。仕事中でもリラックスしていれば110/60.70台なのですが、交感神経が高ぶれば血圧が上がるのは理にかなってますが、不安神経症もあるのか、運転中や1人行動が多いので急な脳や心臓の疾患にならないか心配になります。158センチ70キロあるので減量や食事は気をつけてますが、わたしの仕事中の血圧上昇の程度は危険でしょうか？

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