血圧を測るタイミングと理想の血圧値
person60代/女性 -
よろしくお願い致します。
私は最近になり、血圧を自宅で測るようになりました。朝起きた直後、夜寝る前に測っていますが、朝起きた時の血圧を測るタイミングは、起きてからすぐが良いのでしょうか。
それとも、トイレなどに行って、水分を摂ってからの方が良いのでしょうか。
また、朝起きた時の血圧の方が高いです。
133くらいあります。126の時もありました。
寝る前は、117や、120くらいです。朝133〜135は高いですか？
68歳女性ですが、理想の血圧数値はどれくらいでしょうか。
よろしくお願い申し上げます。
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