不整脈に対する対処法について

20代/女性 - 2022/10/12

元々不整脈(PVC)持ちだが、２年前に心エコー、24時間ホルター心電図をやったところ、特に治療が必要な異常は見られないとのことで、そのまま放置している状況です。
これまではコーヒー１杯程度にし、睡眠がある程度とれてたら不整脈の自覚はすっかりなくなっていましたが、最近はコーヒーも飲まず、睡眠をしっかりとっても不整脈の自覚があり、とても不快だし夜中に夢で不整脈になり目を覚ますこともあります。そのまま不安にかられ、パニック障害みたいにもなり、精神的にも不安定です。
これは不整脈が出やすくなったというので、不整脈が悪化してるということでしょうか？
最近喘息で気管支拡張の吸入を毎日しており、それも原因と考えられますか？
また循環器を受診して心臓を調べるべきでしょうか？アメリカは医療費が高く、保険込でも$1000はおそらく検査で行くと思うので、できれば避けたいです。
不整脈が出たときに、おさめる方法というか、そういうアドバイスがほしいです。