真剣です
person20代/女性 -
156センチで63キロあります。産前でも60キロありました。
小学校の頃は水泳六年とバスケを一年間、中・高とソフト部キャッチャーをやって動けるデブでした。
今は主婦で何も運動はしていません。来週からは配送の仕事を始めます。
食事方法でダイエットしようと思っています。
かなりの生理不順なのですが急にダイエットをしても生理不順が益々ひどくなったりしませんか?
また食事ダイエットに注意する点がありましたら教えて下さい。
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