糖尿病性網膜症　レーザー済み

30代/女性 - 2022/10/17

糖尿病性　網膜症。
糖尿病、高血圧あり。インスリン＆経口、降圧剤服薬中。
hba1cは最高14→今9.8。

７月末に眼底出血。
８月〜９月上旬でレーザー両目４回ずつ、レーザー治療終了。

レーザー終了後、右目は、ごくたまに爪楊枝で刺したくらいのサイズの出血があるが安定？。

左目、最後のレーザーをしてから、2週間おきくらいに、小さくプッと出血。すぐ止まる。
Ｄrは「まぁ、出血はしょうがないね。レーザーは全部打ってるから、経過観察だね。」と。

今日、朝起きたら「小さいプッ」の出血ではなく、まあまあ量が多く不安で通院。

毎回出血するのが、
・寝不足の翌日
・寝起きでトイレ（小）に行った時or目が覚めた瞬間

なのですが、寝不足は関係あるのでしょうか？
寝不足からの血圧上昇…？
昨日家族と喧嘩して一日中イライラしていたので余計に血圧上昇…？

いま散瞳待ちで、１回目の診察でＤrにきいたのですが「関係ないと思うよ〜」と。

毎回そのタイミングで出血するので、寝不足は気をつけてはいるのですが…。

関係性だったり、「自分もこのタイミングで出血すると聞いたことある」など、体験を聞かれたお医者様がいらっしゃいましたら、是非教えていただきたいです。

質問内容

・眼底出血のタイミング、寝不足やイライラ関係あるか。血圧上昇？

・してはいけないこと、しないほうがいいことがあれば（長風呂、重い物を持って力むなど）