鬱々とした気分が毎日継続している
person30代/女性 -
34歳一般企業に勤めています。
半年前から気分の波が頻繁にあり、気分が落ち込みがちでしたが、ここ3ヶ月は鬱々とした気分が抜けず、仕事を終わらせることが難しい状況です。
現場仕事の量が変わらず(むしろ増えた)状態で管理職の仕事が増え、山積みの仕事を毎日捌き切れず辛いです。
上司にしんどいと軽く話はしていますが、あまり状況は変わらず、むしろこなして当たり前といった雰囲気です。
これまでのように仕事が出来ないことが非常に辛く、どうしたらいいかわからないです。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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