社交不安障害の治療について

20代/女性 - 2022/10/18

社交不安障害の症状が子どもの頃からあり、本格的に治療をしたいと考えていますが、自分に合う病院を見つけられるか不安です。「社交不安障害」と医師に病名を診断された訳ではないですが、症状などから見てそうだと思います。遡ればきっかけは小学校から始まると思いますが、より症状が重くなったのは中学入学と、大学の就職活動です。人が沢山いる場や、プレゼン、ディスカッションになると動悸が始まり、つばが飲み込めなくなり、最終的に吐き気や、吐くところまでいってしまいます。特に大学の就職活動後からは症状が頻繁に出るようになり、今は会社勤めしていますが、面接などの緊張を覚える場面以外でも、例えば始業前や友だちと会う、くらいのような時でも症状が出ることもあります。
家の近所に、割と評判の良い精神・心療内科があり、今はそこで半夏厚朴湯と頓服薬用のエチゾラム0.25gを処方してもらっています。正直半夏厚朴湯はあまり飲んでおらず、エチゾラムを気持ち悪くなった時や、なるだろうなと予測できる時に頓服として飲んでいます。
問題は、この症状を根本的治療をしたいというところです。現在行っている病院は雰囲気も先生も良いのですが、投薬以外の治療を受けられるか不明です。他の患者さんは、結構療養をしに来られる方が多い様です。
頓服薬を飲む以外にこの症状の収め方を知らないので、根本的治療をしたいのですが、「心療内科」は山ほどあって、どうやって自分に合う病院を見つけたらいいでしょうか。
ちょっと他と種類の違う質問で申し訳ありませんが、どなたかお応え頂けますと幸いです。

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