ダイエットについて教えてください。
person40代/女性 -
49歳女です。
ダイエットのために
毎日 6000歩
酵素ドリンク無糖 お酢ドリンク
飲んでいます。
食事は 朝パン コーヒー バナナ
昼は おにぎり1つと野菜サラダ
夜は 割合的には 肉〉魚 野菜サラダ
白米抜き お味噌汁抜きで ダイエットしてますが
なかなか 痩せません。
どうすれば痩せますか?
内科分野、他 に限定して相談しました
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