妊娠中期の軽度高血圧の対応について

40代/女性 - 2022/10/19

40歳、妊娠25週です。

先週の健診で血圧143/91を出しました。尿蛋白は（−）でした。
その時には先生から毎日血圧を測って上140か下90を超えたら病院に電話するように言われました。
翌々日に血圧計を買い、測ったところ上が高いときは150を超えることがあったため、その翌日に病院に電話し、併設の内科を受診しました。

診察時も上は150ありました。
が、尿蛋白陰性であることと週数が浅いのでここで妊娠高血圧症候群とは診断できない、とされました。
毎日朝晩トイレ後に2回ずつ血圧を測り、平均で160/110を超えるようであれば再度受診するように、とのことでした。

栄養相談では一週間分のメニューを提出したところ、食べる量は逆にすくないので、パンや麺を米中心にすることと野菜、タンパク質を中心に朝ご飯を増やすよう指導され、すごく塩分が多い訳では無いので、これからも上記を気をつけながら食べるように、ということでした。

なお、仕事で最近管理職になりそのストレスもあるのではと、今週になり一旦仕事をセーブしています。

すると、先週末からの測定では150超えることはなくなり、朝は120/70台で推移、日中や夜は130〜140台で推移となりました。

質問は、この状態はまだ妊娠高血圧症候群ではないという診断でよいのでしょうか？
ネットでは140/90を一度でも超えたら妊娠高血圧症候群だというような記載もあるので、万が一急変したらと思うと心配です。
今の推移で続くならば、赤ちゃんが急変することはないのでしょうか？
仕事のストレスもあるように思うのでできれば早めに仕事を引き継ぎ、産休に入りたいと思っています（わりと融通はききますが、手続きは煩雑です）が、職場への説明も悩んでいます。

アドバイスいただければと思いますので、宜しくお願い致します。