気にしすぎ?
person30代/女性 -
私は軽いうつ状態と診断されて通院して1年程になります。私は職場の人達、上司の一言、一言が気になります…。自分でも気にしてはいけないと思ってますが注意されると嫌われたんじゃないか、とか、私の存在自体迷惑なんじゃないか…などなど、とにかくマイナスにしか考えられず精神的にツラくなります。気になるのは、やっぱり性格だけでしょうか?少しは、うつ状態っていうことも原因にあるのでしょうか?教えてください。
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