急な腰痛の原因(いわゆる魔女の一撃)

30代/男性 - 2022/10/21

今朝方、腰の不快感で寝苦しく、目覚まし鳴るより30分程、早く目覚めました。
(寝具は木製ベットで厚さ２センチ程のマットレスです。)
それから１時間程して出勤の為着替えているといきなり腰に何かで刺された様な激痛が走りました。
体勢は靴下を履く為に片足立ちの前屈状態でした。
一瞬、その場から動けなくなりましたがその後は鈍痛やズキズキ感はあるものの歩ける様になりました。
また、腰の痛み以外に少し足が痺れる感がありますがその他症状は特になく日常生活にも影響はありません。
バイタルは起床した時点でBP133/93、P65、spo2９８、KT36.5です。
今年の５月に同様の症状が出て整形外科でMRI検査をした結果、脊髄専門医より「神経を若干押しているが許容範囲内でヘルニアでなく、腰椎椎間板症です。」との診断で現在は週１でリハビリ中です。(画像参照)
現在も我慢出来ない程ではありませんが痛みは続いており、特に前屈姿勢になる時や立ち座りをする時に強く感じます。
尚、直近６ケ月に心エコー、ホルター心電図の検査をして心臓に器質的異常がない確認は取れています。

１，
今回はこの緊急性の低い腰椎椎間板症の再発の判断でよろしいでしょうか？
２，
前回のMRI検査から５ヶ月でヘルニアに発展することはありますか？
３，
受診してMRIを再度行うか、しばらく様子を見るのかどちらがよろしいでしょうか？
４，
現在、内服のカロナール500と外用のフェルビナクスチック軟膏がありますが有用でしょうか？