脂肪肝・糖尿病・膵臓について

person30代/女性 -

過敏性腸症候群・機能性ディスペプシア・膵臓が弱っている(エコー検査で膵臓に白くなっているところがあると言われる・mriと造影ctでは特に指摘なし)、境界型糖尿病と言われました。

血糖値は玄米おにぎりでも食後にリブレで200近くになることが度々あり。

体調不良から体重が6月51kgから40kgとなり色々な病院で検査を行い、8月下旬より以下の薬を出されました。
・リパクレオン
・フオイパン
・コスパノン
・ドグマチール
・酸化マグネシウム

それまであまり食べれなかったところ異常に食欲が出て過食となり数日ではありますが1日に2000カロリーを超える日も。体重も43kgへ増え、髪の毛が多く抜け、9月以後生理が止まっています。

医師からドグマチールの影響だろうとのこと。また、血液とエコー検査から脂肪肝であると言われました。

8月下旬
白血球:3700
ast:15
alt:14
y-gtp:13
中性脂肪:39
空腹時血糖:112
hba1c :5.8

10月中旬
白血球:3200
ast:67
alt:103
y-gtp:22
中性脂肪:49
空腹時血糖:93
hba1c :5.6

過食の自覚があるため自身が原因ですが、この短期間で脂肪肝までなってしまったこと、糖尿病・膵臓機能の低下とどうしたらいいのか分かりません。

現在ドグマチールをやめています。
・過食に気をつける
・脂質を避ける
・糖質を減らす
・野菜を多く取る
・毎日30分以上の筋トレまたはランニング

身長は158cmで43kgですが、脂肪肝である以上ダイエットと食後血糖値の上昇から糖質をあまり取らないようにしなければと思っています。

脂肪肝・糖尿病・膵臓と今後どのように過ごしていけばいいかアドバイスをお願いします。

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