妊婦の一時的な塩分量摂取
person20代/女性 -
33週の妊婦です。
今晩、調味料の分量ミスによって塩分量を、多く摂取してしまいました。
鶏ガラの素を大さじ2〜3杯ほど入れてしまい、その料理の1/3ほど食べてしましました。
鶏ガラスープの素は大さじ1杯あたり約7.5gで塩分量が50%ほどなので、3g〜4gの塩分を摂ったかもしれません。
一度に多くの塩分を取った場合のリスクと対処法を教えていただきたいです。
食事後に水を多く摂るようにしています。
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