もうすぐ24wの妊婦です。食生活について教えてください。

30代/女性 - 2022/10/24

もうすぐ24週に入る妊婦なのですが、
食生活について教えてください。

妊娠前からしっかり食べるのが夜1食で朝と昼は飲み物や軽くつまむ程度でした。
その生活が長いので妊娠中の今もそのような感じで過ごしています。
お腹の子のためにも分食を実行した事もありましたが、お腹空いてないのに食べるのが苦痛で、現在は、
朝　ヨーグルト
昼　ナッツや豆乳など
夜　バランスよく好きなもの
(デザート食べる時もあり)

みたいな感じで落ち着いています。
先日妊婦健診で初めて尿糖±が出てしまいました。

このような食生活はやはり良くないですよね。わかっているのですが、
過去に摂食障害気味だった事もあり3食きちんと食べるのも少し怖いです。

ご指導頂けると助かります。

よろしくお願い致します。