胃もたれ後の下痢について

30代/女性 - 2022/10/26

先週中頃に胃腸の調子が悪くなりました。
(軽い下痢程度と胃の不快感)
久しぶりにお酒を飲んだからだと思います。

２日くらいでマシになってきたところで、とんかつを食べてしまい胃もたれしてしまいました。
食べた後は横になると吐きそうになるくらいでしたが、白湯を飲んだり座って過ごしたら胃もたれは治まりました。
その後から下痢が続いています。
腹痛は、ほぼなくお腹がグジュグジュいってる感じです。
おならと一緒に少量の下痢も出る状態なので、何回もトイレに行っています。
食欲は普通にあり、水分も摂れています。

この状態は自然に治るのを待ってもいいでしょうか？
それとも他の原因が考えられますか？