赤ちゃんの就寝時間が遅いことについて
person乳幼児/男性 -
もうすぐ5ヶ月になる子について質問です。
産まれてから今までずっと、就寝時間が21時半〜22時頃と遅かったです。寝かしつけに時間がかかると22時半を過ぎることも度々ありました。生後2ヶ月頃の今よりも生活リズムが整っていない時期は、23時を過ぎることすらありました。
1日のトータルの睡眠時間は11〜13時間ほどです。
育児書に、就寝が遅かったり睡眠時間が短いと、成長が阻害されたり、体力や注意力が低下したり、怒りっぽい子になる可能性があると書いてありました。
質問1 今からでも早く寝かしつければ、成長や発達のへの影響は防げますか？5ヶ月近くまで夜遅くに寝かせていたことはどう影響しますか？
質問2 最近は20時半頃に就寝できるよう寝かしつけていますが、なかなか寝ない時はどうしても21時半を超えてしまいます。21時半は遅すぎますか？
質問3 夜は比較的まとめて寝てくれますが、昼間は全然寝てくれず5時間近く起きていることがあります。また、昼寝しても30分ほどですぐ起きてしまいます。本当に眠くなったら寝るだろうと様子見していますがこれでいいのでしょうか？
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