私病気?

person40代/女性 -

2ヶ月位、仕事を休んでます。一年前から仕事や家庭の経済苦、土、日になると子供の少年野球をやっているので、そのお手伝いプラス親同士の付き合い、さらに親介護がありそのせいか今は何もやる気がでなく、1日寝てるか(良く眠れる)食欲旺盛、家の掃除でもすればいいのにそれすら手につかない。体が重たい。仕事もしなくては行けないのにどうしたら心身とも元気になるのでしょうか

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