トリキュラー飲んで足痛い

person30代/女性 -

3年前の37歳からトリキュラーを飲んでいます。
昨日からふくらはぎが攣るような痛みがあります。マッサージしたり湿布貼ったりしていて少し良くなりましたが心配です。血栓ができたら危ないと聞いてます。仕事が事務なのでずっと同じ姿勢でいることが多いです。
何かできることはありますか？緊急で病院いくべきですか？？
トリキュラーの服用はやめて水分たくさん摂って様子見で大丈夫でしょうか。

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