生きる気力を失いかけています。
person40代/女性 -
３月に主人を亡くしてから、生きて居るのが辛いです。
うつ病（抑うつ）、社会不安障害、対人恐怖症などで、精神科の受診をしていますが、回復する見込みを感じません。
食欲も無く、不眠です。
生きたくないと思うのは良くないとは理解していますが、大事な人を亡くして、心の支えも無く、頼る人も居ないため、余計に生きたくないと思うのです。
楽になるのを、時間が解決してくれるのを待つしかないのでしょうか。
かと言って、自ら生きるのをやめる度胸も無い。
我慢しかないのでしょうか。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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