長年の片頭痛について

30代/女性 - 2022/10/30

15年ほど片頭痛に悩んでおります。
脳神経外科で片頭痛と診断されトリプタンをもらってしのいでいます。
片頭痛のパターンとしては昼食後４時間くらいにだんだん体がボーッとして倦怠感、眠気、それから目の奥がじんわりと痛くなって行き夕方から夜にかけて痛くなるということがかなりの確率で起こります。
そこで気づいたんですが、昼食後ということですが、もしかしたら昼食が原因なのかもと思ってきており、色々工夫しましたが、(野菜から食べて血糖値をあげないようにするとか)それでもそのようなパターンで頭痛が来ます。
この中で普段意識してなかったのですが、私の料理などがなかなか、味付けが濃くて、昔からそうです。
そこで味付けなどを気を付け、塩分をなるべく控えめにし、薄口にしたのですが、それから5日、片頭痛が一度もきておりませんし、来る気配さえ感じません。
もしかしたら塩分が原因なのでしょうか？
また普段の食生活で味が濃いが影響していたのでしょうか？
ご回答よろしくお願いします

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