就寝時の足の攣りの原因と予防法

person60代/男性 -

以前はほとんど無かったのですが、最近、月に1回位の感じで、就寝中に足が攣ることがあります。
また、なんとなくふくらはぎが以前より少し太くなった感覚もあります。
現在、高血圧治療中でアムロジピン10ミリ/1日服用していて、131ー84位ですが、関係はありますでしょうか？
予防法があればご教授願います。

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