変形性股関節症の症状について

40代/男性 - 2022/10/31

こちらのサイトで以下の症状について相談し、脊柱脊椎専門医が運営する医院にてレントゲンと姿勢で診断を受けた結果、変形性股関節症（右側が8割進行らしいです）と10年以上前に痛みがなくなった腰椎椎間板ヘルニアの進行、腰椎分離症の可能性（レントゲンでは確定できないそうですが、影から可能性が高いらしいです）を言われました。

どれも治療というより進行を抑える方法しかないのは理解していますが、以下の症状を緩和させるにはどうすればいいでしょうか。
診断した医師は限定的な痛み止めと電気治療を勧められましたが、過去にも電気治療でほぼ効果が無かったため（ヘルニア時）、通っていません。医院も遠く週2回の通院は困難かつ低周波治療器が家にあるためです。

劇的な治療効果は期待できないのは理解していますが、まずはこの症状の緩和に繋がる治療をしたく。

症状：
・電車で10分程度立ち続けていると両足先から痺れ始め、ふくらはぎや両手のひらまで痺れる。
・犬の散歩を15分程度していると両足が痺れ始め股関節が緩くなるような感覚（痛みはない）になり歩きにくくなる。
・腰や股関節の痛みはほとんどありません。

以上、宜しくお願い致します。