女性恐怖症について対処法を教えてください。

50代/男性 - 2022/10/31

もともと女性が大好きで性欲もありました。しかし、4年前の失恋鬱により、性欲が減退し、今まで興奮していたアダルトビデオなどを見ても興奮しない自分が怖くなり、ついには女性を見ると頭痛や動悸がするような状態になってしまいました。トリンテリックスを服用した事で頭痛はなくなり、動悸も少なくなりました。しかし、以前のようにムラムラするような性欲はなく、生活に張りがありません。東日本大震災の際、海が大好きだった方が津波の影響で海が見られなくなり、また、海が見られるようになったという話を聞いた事があります。段階としてまずは女性を見ても意識しない状態まで達したのち、少しずつ魅力を感じるようになっていくものだと回復過程を想像しています。先程の被災者の方のメンタルの持ち方と少し似ていると思ってますが、どのように気持ちを整理していけば良いかご教授願います。年齢的な衰えも承知はしていますが、まだ老け込むには早いと思ってますし、鬱の原因を後悔したくない自分もいます。ちなみに、性欲はないものの、射精は出来ます。アダルトビデオを見ても興奮して勃起はせず、また頭痛が来るんじゃないかという恐怖感から少し動悸がするものの、マスターベーションする事により勃起し、射精に至ります。女性に対して恐怖心がある状態でもマスターベーション出来る事には一定の満足はあるものの、恐怖心を意識しないで射精に至りたいです。主治医にも相談したら、呆れられてしまうのではないかと思い打ち明けられずにいる内容です。馬鹿馬鹿しい内容と思われると思いますが、どうか相談にお付き合いください。宜しくお願い致します。