漠然とした不安感に襲われることが増えた、長引く胃腸の不調
person20代/女性 -
6月頃から漠然とした不安感に襲われることが増えました。
様々なことに対して、どうしよう っていう気持ちが出てくるようになりました。
特に、胃腸の不調が続いていて
もし吐いたらどうしよう という気持ちがよくあります
他に関しては仕事に対しての心配だったりです
不安感からか胃腸の調子も悪くなり食欲も減ります。
ストレスから来る胃腸の不調かな？と私は思っています。
ストレスがない時は胃腸の調子も悪くないように感じます
この漠然とした不安感はどうしたらいいのでしょうか？
不安感のせいで生きてても意味が無い
とか思うことは全くないです！
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