おならが出やすい・おなか（腸）にガスがたまる）
person60代/男性 -
６０代男性ですが、以前３０代の終わり、４０代はじめくらいから、おならが出やすい状況が続いています。また、おなかがよくはります（そんな深刻ではない）
既往症は、４０代後半より糖尿病（HBA１Cは、ここ２年くらいは６．２、以前は６．５から７）で、メトグルコをずっと服用しています。
便泌は、ほとんどせず、時折軽い下痢をします（油を多めにとったり、食べ過ぎた時など）。食生活はバランスよくとっています。またヨーグルトは大好きでほぼ毎日食しています。
５０代後半くらいより、大腸ポリープを、２．３年に一回切除しています。
他には脂肪肝です。
他は、数値的には健康で、血圧・尿酸・中性脂肪・肝臓などほぼ正常値。ただし、脂肪肝といわれています。
何か、少し改善する方法はありますでしょうか？
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