不安と緊張に対する対処方法を教えて下さい。
person20代/男性 -
引きこもりの29歳の息子です。前回アドバイスをいただきありがとうございました。発達障害の診断のできるところの初診予約はとれませんでしたが、精神保健相談という形で医師に相談することができました。 「一部発達障害の可能性はあるが、すべて不安が強いことで引き起こされているだけ。いじめめの内容もむかしのこと。無理に医療に結びつけることは、診断が糧にならないのでやめたほうがよい。目標を決めてのカウンセリングは、彼の負担になるだけ。はじめから仕事を探すのではなく、職業訓練のような形から進めるとよい。」とアドバイスされました。最近コロナがおちつきはじめ、少し外出ができるようになりました。依然として出かける前はトイレへの不安が強く、何度も通います。出先でも同じです。「行っても出ないんだけど、したいきがする。精神的なものだと思うんだけど。」といいます。
本人のペースに合わせ、外に出る機会を増やしていくことで、落ち着いてくるかもとおもっていますが。
○便意が、精神的なものではなく、病的なものかどうかの判断はつくのでしょうか。
○薬は飲みたがらないので、精神科にはつなげそうにありません（一度精神科に連れていき、ことわられました）。 行動できるように不安と緊張を和らげてあげる、対処方法について教えて頂けたらと思います。
内科分野、他 に限定して相談しました
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