食欲を戻す方法を知りたいです
person40代/女性 -
半年くらい前、ひどい便秘を改善できず、大腸憩室炎になってしまいました。
もう、あのような便秘にならないよう、また憩室炎が再発しないよう、意識して生活しています。
しかし大腸憩室炎が治ってから、また便秘になるのが怖くなってしまい、何を食べたらいいのか分からなくなり、食欲というものがすっかり無くなってしまいました。
気がつけば 半年で体重−21kgでした。
きちんと計画的に体重を落としたわけではなかったせいか、明らかに体力がなくなり、集中力が持続しない状態でボーっとしてしまいます。
大好きだった食べ物を見ても、食べたい気持ちがどうしても起きず、今はゼリー飲料がメインになってしまっています。
どうしたら食欲が戻るのでしょうか。
食欲が戻る方法はありますでしょうか。
よろしくお願いします。
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