心療内科にかかっているのですが…

30代/女性 - 2022/11/02

現在適応障害と診断受けて仕事を１ヶ月ほど休職しています。
半夏厚朴湯を処方されて飲んでいます。
仕事から離れて、気持ち的にはだいぶん楽になったのですが、以前より夜中にトイレに行きたくなったり、頻繁に目が覚めることが多くなり熟睡が全くできなくなりました。
時々外出してなくて、運動もしてないのに寝る前はなんともなかったはずなのに夜中にふくらはぎにつったという痛みじゃなく、筋肉痛の時の様な痛みで目が覚めることが多くなり、寝ることができず、朝になるとなんともありません。
あと、お店などに入ってしばらくするとめまいの様なフワフワした感じになり気分が悪くなったり、頭痛くなってしまいお店にいることができなくなりました。
あと何も考えたりしてないはずなのに突然泣いてることがあり、意味がわからなさすぎて不安になってしまい苦しくなることがあります。
時々閃輝暗点が出て、めまい、吐き気、痺れが出ることがあります。
他にも色々あるのですが、辛いと友達に相談したところ、心療内科より精神科に行ったほうがいいのでは？と言われたのですが、私には違いがいまいちわからなくて今のままでいいのか、精神科に変えたほうがいいのかどうしたらいいのでしょうか？