起き上がるときに腹部の痛み

50代/女性 - 2022/11/03

2、3ヶ月ほど前から肋骨のしたヘソよりも上の腹筋？が痛む。最近痛みがひどくなってきた気がする。朝起床後体を起こすときに力が入ると痛みを感じる。
安静時には重たい気がするが痛みはない。
腹筋をやりすぎて筋肉痛になった時の痛みに近いが、普段はスポーツも腹筋も激しい運動もしていないので、痛みに心当たりがない。原因と何科を受診すれば良いか。