うつでしょうか?

30代/女性 - 2008/04/26

元々、悩んだりすると気分が落ち込んで、立ち直るまでに時間がかかる方ではありますが、今回はなかなか立ち直ることができず、もう4ヶ月近く憂うつな気分で過ごしています。
きっかけは姑です。いつも理不尽な言動で周りを振り回してきました。息子である主人も近寄らないくらいの人です。
年末にちょっとしたことで「出ていけ!」と怒鳴りだし(姑とは別居ですが)私ももう堪えられず、姑からもっと離れた場所に引っ越しをしようと身辺を整理し始めました。
しかし、子供の学校のことなどから諦めざるを得なくなりました。
その頃から段々と気分がおかしくなり、めまいがするようになりました。楽しいと思っていたことが楽しくなくなり、以前は親しい友人にはたまに姑の話しを聞いてもらいうっぷん晴らしもしていましたが、最近は文句を言う気力もありません。
姑とは怖くて話をする気になれません。姑も気まずいらしくうちに来なくなりました。でも、たまに車ですれ違ったりすると動悸が止まりません。姑と同じ車種の色違いの車でも、車種が違うのに姑の車と同じ色の車を見ただけでドキドキします。前に乗っていた車と同じ車を見てもだめです。

ここ何日かは気分よく過ごせたのですが、食事に行く予定を主人にいたずら半分に「行けないかも」と言われたら、また気分が落ち込んでしまいました。
ちょっとしたことでの気分の差が激しくなり、どうしていいかわかりません。

これはうつ状態と言うのでしょうか?それともただのワガママでしょうか。