3時間で起きる 眠りが浅い
person40代/女性 -
数週間前から3時間で目が覚め心臓が早く胸がソワソワする感じがします。
キュンとなる感じやソワソワ感は強いです。しばらく眠れなくなり朝5時くらいから1時間また寝て起きる時間になります。
ここ数日は頭がボーッとしたりフラフラ感、とにかく頭が重いです。
昼寝しようとも何故か眠れず。
眠りに堕ちる前には胸がソワソワしてハッとおきてしまい結局眠れません。
夜中に目が覚めた時やソワソワしてる時は心電計では脈は80～90前後、不整はなく異常なしと表記されます。
このままねむれないのでしょうか。
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