便通異常？ まとまって大量の便が出ます
person40代/女性 -
46歳女性です。
2日前の昼食後から、便通がおかしいです。
便意⇒大量の便（色は普通の茶色、においほぼ無し、腸からそのまま出てきたような太く長い便）が4回ほどありました。
下痢は一度もありませんでしたが、最後の便の終わり部分は流す前に便器でばらけました。
急に過剰に腸が動いたせいかヘソ周りが痛く、その日の夕飯は食べませんでした。
昨日は果物と野菜のおかずだけ軽めに食べ（3食とも）便意無し
今日は、朝バナナ+ヨーグルトを食べて出勤したところ、2日前と同じような大量の排便がありました。今回も便は健康的に見えますが、2日前の昼以降あまり食べていないにも関わらず、こんなに大量の便が出て不安になっています。
あまりに大量に便が出るので、排便後はどっと疲れますし、腸の動きが活発なのでヘソ周りが痛かったりします。
2週間前から変化した生活スタイル
・在宅勤務をやめるよう言われ、往復3時間の通勤時間をかけて出勤している
（7時過ぎに家を出て21時前ごろ帰宅）
・昼休憩に外食に連れ出される（早食いの人が多いため、ゆっくり食べられない）
・急に辞めてしまった派遣社員の仕事がまわってきてトイレに行く時間もない日がある
・家での時間がないので家での食事がおろそかになった（朝は菓子パン、夜はカレーやうどんなど）
・睡眠時間が減り、疲れて散歩やエクササイズをやらなくなった
普段から便秘ではないと思っていますが（1日1回朝食後に便通あり）、普段はこんなにたくさんの便が出ないため、病院に行ったほうがいいのか不安になっています。
ここ2週間で生活が変わったことによる影響でしょうか？
ストレスや疲れで腸がおかしくなることはありますか？
それとも病的なもので診察したほうがよいでしょうか？
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