ストレッチしたままうたた寝したら股関節が痛む

30代/女性 - 2022/11/05

9/16(金)
血液検査にてDダイマー1.2μg/mlだったため、3年間服用していた低用量ピルマーベロン28中止

10/17(月)
再度血液検査→Dダイマー0.8μg/ml

10/27(木)
かかりつけ耳鼻科にてコロナ陽性判明
自宅療養開始

11/3(木)
自宅療養終了日
朝、左腕内側に赤紫色の発疹見つける(いつからあるか不明。痛みや痒みなし)
11/2夜か11/3夜から右股関節が痛くなる

コロナで自宅療養中、ずっとベッドで寝ていたら体がなまっており、ストレッチがしたくなったため、ベッドで仰向けになったまま股関節を片方ずつ回したりしていました。
その際、股関節まわりを伸ばそうと右脚を外側に広げ、右膝は曲げて数字の4のような体勢(左脚はまっすぐ伸ばしたまま)をとってストレッチをしていたらいつの間にか寝てしまったようです。
30分～1時間ほどして目が覚めた時には、広げていた右脚の付け根が痛くなっており、その時からずっと痛みが続いております。

歩いたり座ったりといった動作は普段どおりできますが、常に筋を痛めているような痛みがあります。(ものすごく辛いというほどではありません)

この痛みはコロナや皮膚トラブルなどとは別件の症状でしょうか？
特に日常的に運動やストレッチをしている訳ではありませんが、幼少期から身体は比較的柔らかいためこのように股関節が痛くなったのは初めてで、心配です。

今週末か来週には生理がきそうなのでピルの服用再開を予定しておりますが、股関節の痛みがある中で再開すると何かよくない影響はありそうでしょうか？

尚、皮膚の症状は昨日皮膚科を受診したところ、療養中ベッドで寝ていた時間が長かったため起きた点状出血と思われるので、範囲が広がり続けていないようなら治療不要とのことでした。