60歳電柱に頭部打撲

person60代/女性 -

昨晩、自転車で緩やかな坂道を下っていて坂を上がって来た車のライトで前方が見えず電柱にぶつかりました。左の手の甲を先にぶつけ、左の側頭部を打ちました。
直後意識もあり、歩けましたが痛みが強かったため念のため病院でCTを撮っていただきましたが、異常なしでした。
今は打った部分が少し腫れ、打撲の痛みはありますが他は症状はないです。
安静にして様子見と言われましたが、
何日くらい安静が必要でしょうか。

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