登り坂で息が切れてしまう
person50代/女性 -
山歩きしたら、登り坂でものすごく息が切れてしまい、年齢も体力も同程度の方々にも遅れてしまいました。
20年くらいジムに通って運動していたのにショックです。
健康診断で、血圧が低く脈拍が遅いと言われたことがあるので、体質的に心肺機能が弱いのでしょうか。
瞬間的にめまいを感じたりすることもあります。
異常があると言われたことはありません。
以前、貧血を指摘されたことはありますが、生理がなくなってからは問題ないです。
改善するとしたら、やはりもっと運動でしょうか。
タバコは吸いません。
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