子宮内膜手術後のインフルやコロナ予防接種について

40代/女性 - 2022/11/07

46才です
子宮内膜症（チョコレート嚢胞）で左の卵巣が9センチ、右の卵巣に2センチ数個の腫瘍があり、
9月末に腹腔鏡手術をしました。
左の卵巣全部と、右卵巣一部、左右卵管を切除し、10月3日に退院しました。
術後は順調でいまは特に薬を飲んでいません。
が、手術後あまり動いていないので、体力が落ちて体重は3キロ落ちました。（167センチ、50キロ→47キロ）
食事は通常時期の8割程度食べれています。
家庭内の家事は出来ますが、長距離歩いたり走るのは疲れます。
体力も体重も、だんだん回復するとは思っているのですが、
手術のため受けていなかったコロナワクチン4回目と、流行前にインフルエンザワクチンを接種したいと思っています。
両ワクチンとも過去に受けたことがあり、特に体調不良が起きた事はありません。

そこで質問ですが、手術後などで体力が落ちている時点で、インフルエンザやコロナワクチンの予防接種は控えた方が良いでしょうか？
それとも体力低下時にかかると重症化しやすいので、早めにコロナワクチンやインフルエンザワクチンを打っておいた方が良いものでしょうか？