血圧が高い気がします

30代/女性 - 2022/11/08

いつもありがとうございます。
本日、健康診断を受けたところ緊張からか何度か測りましたが血圧が140/90でした。
脈拍は110ありました。
毎回、病院に行き血圧を測ると上がったらどうしようとドキドキし高く出ます。
先生には緊張してるからだねと言われ、家で測ったところ初めはまた上がったらどうしようと不安で140/80でしたが、何回か測るうちに110/70ぐらいになりました。
何回か測って下がるのはダメですか？
やはり、一回目が高いと高血圧でしょうか？
健康に関して何かあったらと不安になり、ドキドキする性格なので、家で測るときもドキドキしてしまいます。
私は高血圧なのでしょうか？
よろしくお願いいたします。